躁うつ克服して新卒社員になる日記早くも疲れが・・・

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早くも疲れが・・・

先週の日曜に深夜３時まで実験をしていたせいか、昨日は体がだるくなりがち。

眠気覚ましでティッシュにローズマリーのアロマを３滴浸すと、少し気分が晴れてきて、デスクワークがはかどってきました。

でも、部屋中にアロマの匂いが充満してしまい、他の人に迷惑をかけたかも。

昨日の夜は早めに帰って、たしか１２時くらいには就寝したと思う。今朝は９時に目が覚めて、だいたい９時間くらい寝たので体調は整いつつあるかな。

昨日もちゃんと薬を飲みました！今朝も、朝ご飯食べてから必ず飲もうっと。